Angst ist ein menschliches Grundgefühl, das uns als Menschen vor befürchteten oder erwarteten Bedrohungen der körperlichen oder seelischen Unversehrtheit beschützen soll. Deshalb ist die Funktion von Angst so wichtig.

Hilfreich zu wissen beim Gefühl "Angst" ist: es gibt hierfür immer einen Grund, auch wenn mögliche Gründe manchen Menschen auf den ersten Blick "komisch" erscheinen mögen.

Diese Gründe sind meiner Erfahrung nach immer nachvollziehbar und verständlich- und sie können gefunden werden. Manchmal sind die Gründe bewußt, manchmal hilft das Unterbewußtsein, diese "hervor zu holen" - immer dann, wenn die Rahmenbedingungen stimmen und der Mensch sich sicher fühlen kann.

Im nächsten Schritt können wir uns dann der "Beruhigung" oder "Auflösung" zuwenden - in Würdigung der Funktion, die erfüllt wurde - auch wenn die Ursache hierfür manchmal lange Zeit zurück liegen mag.