Haben Sie Ängste?? Das Gute daran: Damit sind Sie nicht allein...
Angststörungen gehören - einer "Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland" zufolge, die 2012 vom Robert Koch Institut durchgeführt wurde - zu den häufigsten psychischen Störungen (im Rahmen eines Jahreszeitraums).
Zitat hieraus: "Jedes Jahr sind 33,3% der Bevölkerung von mindestens einer (Anm: psychischen) Störung betroffen."
Das Gute ist: Wir wissen inzwischen etliche Möglichkeiten, die Menschen an die Hand gegeben werden können, um schneller wieder in Balance und zu Stabilität kommen zu können, z. B. Klopfakupressur-Techniken... Wollen Sie mehr wissen? Kontakt
Angst ist ein menschliches Grundgefühl, das uns als Menschen vor befürchteten oder erwarteten Bedrohungen der körperlichen oder seelischen Unversehrtheit beschützen soll. Deshalb ist die Funktion von Angst so wichtig.
Hilfreich zu wissen beim Gefühl "Angst" ist: es gibt hierfür immer einen Grund, auch wenn mögliche Gründe manchen Menschen auf den ersten Blick "komisch" erscheinen mögen.
Diese Gründe sind meiner Erfahrung nach immer nachvollziehbar und verständlich- und sie können gefunden werden. Manchmal sind die Gründe bewußt, manchmal hilft das Unterbewußtsein, diese "hervor zu holen" - immer dann, wenn die Rahmenbedingungen stimmen und der Mensch sich sicher fühlen kann.
Im nächsten Schritt können wir uns dann der "Beruhigung" oder "Auflösung" zuwenden - in Würdigung der Funktion, die erfüllt wurde - auch wenn die Ursache hierfür manchmal lange Zeit zurück liegen mag.
In meiner Praxis setze ich verschiedene Therapieformen ein, um Ängste und manchmal damit einher gehende Panikattacken oder Schlafstörungen anzusprechen. Falls dahinter eine traumatische Erfahrung stecken sollte, verfüge ich über schonende Methoden und Erfahrung, um damit zu arbeiten. Dabei haben mein Klient/meine Klientin jederzeit die Kontrolle über das Tempo und die Art und Weise, wie wir in unserer gemeinsamen Arbeit vorgehen.
Bewährt haben sich für mich Klopfakupressur und Matrix Reimprinting aber auch die Methode EMDR, weil sofort eine Beruhigung einsetzen kann und wir von dort ausgehend ganz in Ruhe weiter voran schreiten können.
Hierbei können wir auch die Ressourcen ("inneren Schätze") nutzen, über die jeder Mensch verfügt, und diese unterstützend einsetzen - häufig auf ganz überraschende und angenehme Weise.
Auf diese Weise kann es möglich werden, dass KlientInnen aus vormals angstvollen und bedrückenden inneren Bildern immer wieder selbst kraftvolle, leuchtende und wunderschöne innere Bilder "zaubern" - und diese Bilder als Bereicherung und Inspiration für sich und andere mit in ihren Alltag hinaus nehmen.
Klopfakupressur - Selbsthilfe und mehr
- Vorerfahrungen
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Ihre Vorerfahrungen als Klopfakupressur-AnwenderIn können eine gute Hilfe sein, wenn Sie gezielt mit mir die Themen angehen möchten, die Sie lösen möchten.
Weiterhin können sich Ihre persönlichen Anwendungserfahrungen in der gemeinsamen Arbeit vertiefen.
Hier können Sie Infos finden zu meiner Arbeitsweise und den Bereichen, in denen ich mich spezialisiert habe.
Möchten Sie ein einfaches Werkzeug zur Entstressung jederzeit "zur Hand haben"?
Das Basisrezept von Klopfakupressur ist praktisch, kann einfach erlernt werden und in Eigenverantwortung jederzeit zur Selbsthilfe eingesetzt werden.
Tauchen Sie mit meiner Unterstützung von Anfang an fundiert ein und sichern sich meine laufende Unterstützung auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr innerer Freiheit.
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Geburt: Mutter und Kind brauchen Sicherheit
Wissen Sie von traumatischen Umständen Ihrer eigenen Geburt? War die Geburt Ihres Kindes (oder bereits die Schwangerschaft) durch traumatische Erfahrungen für Sie und damit auch für Ihr Kind geprägt? Zwischen Mutter und Kind besteht eine enge Verbindung. Während Schwangerschaft und Geburt erlebt das Kind die Gefühle der Mutter sowie die Umstände mit, die diese jeweils durchlebt.
Verunsichernde Umstände vor, während und nach der Geburt, Lebensgefahr, Verletzungen oder die Überschreitung von Grenzen sowohl bei der Mutter als auch beim Kind wirken sich auf die sensible Mutter-Kind-Beziehung aus. Ziel unserer Arbeit ist die Auflösung negativer Folgen und die Stärkung liebevoller Bindungerfahrungen.
Raus aus dem Trauma - Rein ins Leben!
- Aufräumen?
- Es lohnt sich!
Gibt es Geschehnisse, die Sie immer noch stark belasten? Haben Sie Gewalt gegen Ihre Person, Unfall oder eine Naturkatastrophe, Krieg oder plötzlichen Verlust naher Angehöriger in Ihrem Leben erfahren müssen? Überfallen Sie manchmal "wie aus dem Nichts" panikartige Angst, jagender Puls, Beklemmungen?
Falls ja: Sie sind mit solchen Erfahrungen nicht allein! Auch andere Menschen haben sich bereits auf Ihren Weg zu mehr innerer Freiheit begeben.
Möchten Sie alte Fesseln abstreifen und sich selbst befreien? Möchten Sie als Mensch mit Ihrer Geschichte gesehen , (an-) erkannt und gewertschätzt werden? In diesem Falle stehe ich Ihnen mit meiner Kompetenz gerne zur Verfügung.
Meine Erfahrung: Mit Klopfakupressur-Techniken und Matrix Reimprinting in Kombination mit weiteren Verfahren zur Selbstregulation besteht die Möglichkeit, alten Stress und Belastungen massiv "herunter zu fahren".
… WeiterlesenBurnout? Lösen von Belastungen setzt Energien frei!
Fühlen Sie sich "chronisch überfordert" - nicht nur im Beruf sondern auch z. B. in der Familie? Sind Sie z. B. im Beruf Zielscheibe bedrohlicher „Grenzüberschreitungen“, von „Mobbing“ oder sogar "Bossing" geworden? Fühlen Sie sich an frühere Situationen in Ihrem Leben erinnert, die Sie eigentlich schon längst überwunden haben wollten? Neue Methoden aus der Energetischen Psychotherapie wie Klopfakupressur und Matrix Reimprinting können Sie bei Burnout unterstützen, zu der Ihnen innewohnenden Kraft und Liebe zurück zu finden.
Das grosse Schweigen in Familien
Kennen Sie undefinierbare Gefühle von "Verlust", "Scham", "Unerreichbarkeit" oder "Trauer" - und wissen nicht so recht, woher diese kommen?
Haben Ihre Eltern als Kind den Krieg erlebt (sog. "Kriegskinder-Generation")? Konnten oder wollten diese niemals "darüber" sprechen?
Waren Ihre Großeltern oder Urgroßeltern Täter/ Opfer in Diktaturen/ autoritären Regimen (z. B. im Nationalsozialismus, der ehemaligen DDR oder einem anderen Land) oder Kriegen?
Können Traumata Auswirkungen auf die nachfolgende Generationen haben? Und können wir diese Auswirkungen auflösen?
Mehr zum Thema
Die Autorin dieser Webseite setzt verschiedene Klopfakupressur-Verfahren ein, die ursprünglich zurückgehen auf die von Dr. Callahan entwickelte Methode TFT (Thought Field Therapy = "Gedanken Feld Therapie") sowie auf die Methode EFT (Emotional Freedeom Techniques = "Emotionale Freiheits Techniken"). Letztere stellte eine Weiterentwicklung der Methode TFT dar, die bei Vereinfachung vergleichbare Wirksamkeit zeigte. Sie wurde von Gary Craig, dem Begründer der Methode, weltweit im Sinne einer "offenen Hand-Politik" seit 1995 erfolgreich verbreitet und vermittelt. Bei den von der Autorin eingesetzen und vermittelten Klopfakupressur-Verfahren handelt es sich nicht um die aktuellen Neuentwicklungen