Den Schmerz loswerden ...
sich nicht mehr schuldig fühlen ...
sich so annehmen, wie ich bin ...
und mir den Selbstrespekt geben, den ich schon immer
verdient habe.
Zu wissen: ich habe überlebt, ich bin jetzt
in Sicherheit.
Ich weiß, ich habe mein Bestes getan
auf Basis meiner damaligen Fähigkeiten
und Möglichkeiten.
Und ich liebe und akzeptiere ...
mich selbst.
"Liebe deinen Nächsten wie dich selbst."
"Liebe dich selbst- wie deinen Nächsten."
(Jesus)
Möchten Sie etwas Gutes für sich selbst tun und anerkennen und wertschätzen, dass auch Sie großartig sind? Hier können Sie meine Übersetzung des englischsprachigen Videos von Brad Yates "You are magnificent" ("Du bist großartig / wunderbar") finden! Das dazu gehörige Video können Sie bei youtube finden. Klopfen Sie einfach mit, wenn Sie englisch können- oder schauen Sie, was Brad Yates macht und nehmen Sie für sich alternativ den herunter geladenen deutschen Text- viel Spaß beim Tapping/Klopfen ;-)! Anm: Sollte der Text für Sie persönlich heraus fordernd sein, gibt es hierfür einen Grund, der vollkommen nachvollziehbar sein kann. Bei Fragen können Sie mich ansprechen: Kontakt. Wichtig ist, dass Sie immer Ihre persönlichen Grenzen wahren und nur das tun, womit Sie sich wohl und sicher fühlen können!
Avalokitesvara (Sanskrit: der, der herabsieht. Anm.: ... auf die Leidenden), Buddha des vollkommenen Mitgefühls (die Abbildung stellt die tibetische Variante dieses Buddha dar, Anm: Der helle, weissliche Kranz um die Gestalt besteht aus "1000 Händen", jede Hand hat in der Mitte ihrer Handfläche ein Auge.)
Das Mitgefühl sämtlicher Buddhas manifestiert sich in ihm. Er kam freiwillig auf die Erde zurück, um den Leidenden auf der Erde Hilfe, Beistand und Erleuchtung zu bringen. Er hat elf Köpfe/Gesichter, mit denen er in alle Himmelsrichtungen zugleich, und 1000 Arme, mit denen er an 1000 Stellen zugleich helfen kann.
Das Mantra Om mani padme hum (oh, du aus dem Lotus Geborener / oh, du Juwel in der Lotusblüte), auch Mantra des Mitgefühls genannt, ruft den Buddha des Mitgefühls zur Hilfe herbei.
Klopfakupressur - Selbsthilfe und mehr
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Geburt: Mutter und Kind brauchen Sicherheit
Wissen Sie von traumatischen Umständen Ihrer eigenen Geburt? War die Geburt Ihres Kindes (oder bereits die Schwangerschaft) durch traumatische Erfahrungen für Sie und damit auch für Ihr Kind geprägt? Zwischen Mutter und Kind besteht eine enge Verbindung. Während Schwangerschaft und Geburt erlebt das Kind die Gefühle der Mutter sowie die Umstände mit, die diese jeweils durchlebt.
Verunsichernde Umstände vor, während und nach der Geburt, Lebensgefahr, Verletzungen oder die Überschreitung von Grenzen sowohl bei der Mutter als auch beim Kind wirken sich auf die sensible Mutter-Kind-Beziehung aus. Ziel unserer Arbeit ist die Auflösung negativer Folgen und die Stärkung liebevoller Bindungerfahrungen.
Raus aus dem Trauma - Rein ins Leben!
- Aufräumen?
- Es lohnt sich!
Gibt es Geschehnisse, die Sie immer noch stark belasten? Haben Sie Gewalt gegen Ihre Person, Unfall oder eine Naturkatastrophe, Krieg oder plötzlichen Verlust naher Angehöriger in Ihrem Leben erfahren müssen? Überfallen Sie manchmal "wie aus dem Nichts" panikartige Angst, jagender Puls, Beklemmungen?
Falls ja: Sie sind mit solchen Erfahrungen nicht allein! Auch andere Menschen haben sich bereits auf Ihren Weg zu mehr innerer Freiheit begeben.
Möchten Sie alte Fesseln abstreifen und sich selbst befreien? Möchten Sie als Mensch mit Ihrer Geschichte gesehen , (an-) erkannt und gewertschätzt werden? In diesem Falle stehe ich Ihnen mit meiner Kompetenz gerne zur Verfügung.
Meine Erfahrung: Mit Klopfakupressur-Techniken und Matrix Reimprinting in Kombination mit weiteren Verfahren zur Selbstregulation besteht die Möglichkeit, alten Stress und Belastungen massiv "herunter zu fahren".
… WeiterlesenBurnout? Lösen von Belastungen setzt Energien frei!
Fühlen Sie sich "chronisch überfordert" - nicht nur im Beruf sondern auch z. B. in der Familie? Sind Sie z. B. im Beruf Zielscheibe bedrohlicher „Grenzüberschreitungen“, von „Mobbing“ oder sogar "Bossing" geworden? Fühlen Sie sich an frühere Situationen in Ihrem Leben erinnert, die Sie eigentlich schon längst überwunden haben wollten? Neue Methoden aus der Energetischen Psychotherapie wie Klopfakupressur und Matrix Reimprinting können Sie bei Burnout unterstützen, zu der Ihnen innewohnenden Kraft und Liebe zurück zu finden.
Das grosse Schweigen in Familien
Kennen Sie undefinierbare Gefühle von "Verlust", "Scham", "Unerreichbarkeit" oder "Trauer" - und wissen nicht so recht, woher diese kommen?
Haben Ihre Eltern als Kind den Krieg erlebt (sog. "Kriegskinder-Generation")? Konnten oder wollten diese niemals "darüber" sprechen?
Waren Ihre Großeltern oder Urgroßeltern Täter/ Opfer in Diktaturen/ autoritären Regimen (z. B. im Nationalsozialismus, der ehemaligen DDR oder einem anderen Land) oder Kriegen?
Können Traumata Auswirkungen auf die nachfolgende Generationen haben? Und können wir diese Auswirkungen auflösen?
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Die Autorin dieser Webseite setzt verschiedene Klopfakupressur-Verfahren ein, die ursprünglich zurückgehen auf die von Dr. Callahan entwickelte Methode TFT (Thought Field Therapy = "Gedanken Feld Therapie") sowie auf die Methode EFT (Emotional Freedeom Techniques = "Emotionale Freiheits Techniken"). Letztere stellte eine Weiterentwicklung der Methode TFT dar, die bei Vereinfachung vergleichbare Wirksamkeit zeigte. Sie wurde von Gary Craig, dem Begründer der Methode, weltweit im Sinne einer "offenen Hand-Politik" seit 1995 erfolgreich verbreitet und vermittelt. Bei den von der Autorin eingesetzen und vermittelten Klopfakupressur-Verfahren handelt es sich nicht um die aktuellen Neuentwicklungen